{"id":2418,"date":"2022-08-03T08:00:17","date_gmt":"2022-08-03T12:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/?p=2418"},"modified":"2023-12-08T18:06:10","modified_gmt":"2023-12-08T18:06:10","slug":"criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as com TDAH – Como podem ser ajudadas?"},"content":{"rendered":"

As crian\u00e7as com TDAH (Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade e D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o) caracterizam-se por uma impulsividade excessiva, agita\u00e7\u00e3o e d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o. Os pais de crian\u00e7as com PH<\/a> DA concordam muitas vezes que a sua crian\u00e7a tome medicamentos, como o metilfenidato. Os medicamentos s\u00f3 funcionam durante um curto per\u00edodo de tempo e podem causar muitos efeitos secund\u00e1rios, como o aumento do ritmo card\u00edaco ou altera\u00e7\u00f5es no ADN. Alguns pais de crian\u00e7as com TDAH optam por tratar os seus filhos com m\u00e9todos naturais. No entanto, devem ser pacientes e desenvolver um plano de a\u00e7\u00e3o minucioso. Como ajudar uma crian\u00e7a hiperactiva? O que deve fazer e o que deve evitar? Quais s\u00e3o as outras formas de tratar as crian\u00e7as hiperactivas?<\/p>\n

Crian\u00e7as com TDAH<\/h4>\n

As crian\u00e7as com PHDA s\u00e3o crian\u00e7as pequenas afectadas pela perturba\u00e7\u00e3o de d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade. A PHDA, tamb\u00e9m conhecida como Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade com D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o, faz com que a crian\u00e7a seja incapaz de se concentrar no que est\u00e1 a fazer, desobedecer \u00e0s ordens dos pais e n\u00e3o conseguir ficar quieta. A PHDA consiste em sintomas como impulsividade e agita\u00e7\u00e3o excessivas e perturba\u00e7\u00e3o do d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o. Uma crian\u00e7a com PHDA distrai-se com muita facilidade, concentra a sua aten\u00e7\u00e3o em todos os est\u00edmulos \u00e0 sua volta e n\u00e3o consegue distinguir entre est\u00edmulos relevantes e irrelevantes. Isto deve-se a um mau funcionamento do sistema nervoso, no qual os processos excitat\u00f3rios dominam os processos inibit\u00f3rios. A perturba\u00e7\u00e3o de d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade afecta cerca de 5 a 7% das crian\u00e7as. Os rapazes t\u00eam duas vezes mais probabilidades de sofrer de PHDA do que as raparigas. Nas raparigas, a PHDA manifesta-se mais sob a forma de dist\u00farbios de concentra\u00e7\u00e3o – elas andam sempre agitadas. Nos rapazes, a PHDA manifesta-se mais fortemente sob a forma de perturba\u00e7\u00f5es do comportamento – s\u00e3o impulsivos, agressivos, desobedientes. S\u00e3o muitas vezes apelidados de “crian\u00e7as malcriadas” ou acusam os pais de serem maus pais. A crian\u00e7a hiperactiva comete muitos erros por descuido, n\u00e3o consegue concentrar-se em pormenores, n\u00e3o consegue estar sentada numa secret\u00e1ria durante 45 minutos. N\u00e3o segue instru\u00e7\u00f5es, n\u00e3o consegue manter a aten\u00e7\u00e3o durante muito tempo, n\u00e3o consegue organizar o seu trabalho e actividades, perde coisas, \u00e9 distra\u00edda e esquecida. Al\u00e9m disso, est\u00e1 sempre em movimento, mexe os bra\u00e7os ou as pernas nervosamente, levanta-se do seu lugar durante as aulas, \u00e9 excessivamente falador, n\u00e3o consegue esperar pela sua vez, salta para responder antes de lhe ser feita uma pergunta, perturba os outros. Falta-lhe autocontrolo e reflex\u00e3o sobre o seu pr\u00f3prio comportamento. \u00c9 incapaz de se conformar com as normas sociais, o que frequentemente causa dificuldades nas rela\u00e7\u00f5es com os seus pares. Uma crian\u00e7a com TDAH pode querer tomar a iniciativa nas brincadeiras, n\u00e3o sabe perder, n\u00e3o tolera o fracasso e, muitas vezes, causa danos n\u00e3o intencionais a outras crian\u00e7as. Devido \u00e0 falta de controlo das suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e \u00e0 falta de perseveran\u00e7a, n\u00e3o termina as tarefas que come\u00e7ou, tornando imposs\u00edvel atingir os seus objectivos. Outros sintomas da PHDA incluem: problemas de sono, tiques nervosos (pestanejar nervoso das p\u00e1lpebras, fazer caretas, mexer o bra\u00e7o), urinar e gaguejar.<\/p>\n

A PHDA em fun\u00e7\u00e3o da idade<\/h4>\n

A PHDA apresenta uma variedade de problemas e o quadro varia consoante a idade. Na maioria das vezes, \u00e9 dif\u00edcil determinar o in\u00edcio dos sintomas, mas as caracter\u00edsticas de hiperatividade podem ser observadas na primeira inf\u00e2ncia. Pode ter problemas com o apetite ou com o sono. A crian\u00e7a pode ser excessivamente irrit\u00e1vel. No jardim de inf\u00e2ncia, podem surgir conflitos com os colegas devido a uma impulsividade muito elevada, e podem tornar-se evidentes dificuldades na aprendizagem e no cumprimento das normas sociais. No entanto, normalmente \u00e9 mais f\u00e1cil notar a mobilidade aumentada da crian\u00e7a e a sua sensibilidade emocional excessiva. A idade escolar \u00e9 a altura em que os sintomas da PHDA se tornam mais evidentes. Para al\u00e9m do excesso de ocupa\u00e7\u00e3o e impulsividade, os d\u00e9fices de aten\u00e7\u00e3o tornam-se um problema, impedindo um bom desempenho acad\u00e9mico. No entanto, com o tempo, os sintomas diminuem gradualmente, o que normalmente se manifesta na diminui\u00e7\u00e3o da atividade motora da crian\u00e7a. Infelizmente, em cerca de 70% dos adolescentes com hiperatividade, os sintomas persistem. As dificuldades nas interac\u00e7\u00f5es sociais – com os pares e com os adultos – s\u00e3o particularmente acentuadas durante este per\u00edodo. As dificuldades na aprendizagem, bem como na constru\u00e7\u00e3o de planos e na sua execu\u00e7\u00e3o, reduzem as hip\u00f3teses de adquirir uma educa\u00e7\u00e3o adequada \u00e0s suas capacidades intelectuais. O risco de complica\u00e7\u00f5es (por exemplo, depend\u00eancias, comportamentos anti-sociais, suic\u00eddio, depress\u00e3o, conflitos com a lei) tamb\u00e9m aumenta. Apenas 5% das crian\u00e7as com PHDA apresentam o conjunto completo de sintomas na idade adulta. No entanto, cerca de metade das crian\u00e7as continuar\u00e1 a apresentar pelo menos alguns dos sintomas, que n\u00e3o passar\u00e3o despercebidos na sua vida. Poder\u00e1, assim, confrontar-se com numerosos problemas na sua vida profissional e pessoal e at\u00e9 com crises de vida mais graves.<\/p>\n

Crian\u00e7as com TDAH na escola<\/h4>\n

As crian\u00e7as com PHDA s\u00e3o muitas vezes vistas como desobedientes, mal-educadas, dif\u00edceis ou indisciplinadas. A impulsividade e a hiperatividade excessivas levam o professor a avaliar mal o comportamento de uma crian\u00e7a com perturba\u00e7\u00e3o de d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o e hiperatividade. Uma crian\u00e7a que sofre de PHDA tem dificuldade em concentrar-se. Isto afecta significativamente o seu desempenho acad\u00e9mico e o funcionamento geral entre os seus pares. O insucesso escolar resulta numa baixa autoestima, na falta de motiva\u00e7\u00e3o para o desempenho e na relut\u00e2ncia em prosseguir ou aumentar os estudos. Os adolescentes com PHDA v\u00eaem a escola como a sua fonte de fracasso. As crian\u00e7as s\u00e3o frequentemente expostas a coment\u00e1rios desagrad\u00e1veis, tanto dos colegas como dos professores. A procura de aceita\u00e7\u00e3o e reconhecimento aos olhos dos outros pode implicar o desejo de impressionar os colegas. A crian\u00e7a pode consumir cigarros, \u00e1lcool ou outras subst\u00e2ncias psicoactivas, por exemplo, estimulantes ou drogas, para impressionar os outros. O absentismo e o contrabando podem tamb\u00e9m tornar-se um problema. O papel dos pais e dos professores na vida de uma crian\u00e7a com PHDA \u00e9 extremamente importante. Para aumentar o bem-estar da crian\u00e7a com PHDA, para utilizar adequadamente as suas capacidades intelectuais e para evitar complica\u00e7\u00f5es socialmente dispendiosas, \u00e9 importante apoi\u00e1-la habilmente na supera\u00e7\u00e3o das suas dificuldades escolares.<\/p>\n

Dificuldades de uma crian\u00e7a com PHDA<\/h4>\n

Uma crian\u00e7a afetada pela PHDA pode encontrar muitas dificuldades durante o per\u00edodo escolar. Passar quarenta e cinco minutos sem sair do banco pode ser extremamente problem\u00e1tico para uma crian\u00e7a hiperactiva. Para piorar a situa\u00e7\u00e3o, uma crian\u00e7a com PHDA tem dificuldade em memorizar novas mat\u00e9rias, em grande parte devido \u00e0 perturba\u00e7\u00e3o de d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o. Tem dificuldade em selecionar, de entre uma grande quantidade de informa\u00e7\u00f5es, aquelas que s\u00e3o relevantes e nas quais se deve concentrar. Passar o tempo na escola pode ser muito perturbador para a crian\u00e7a, pois distrai-se facilmente com outros est\u00edmulos (p\u00e1ssaros a cantar, leitura em voz alta, espirros). As leituras longas, por exemplo, que s\u00e3o dif\u00edceis de memorizar, s\u00e3o um grande problema. A assimila\u00e7\u00e3o do material torna-se mais f\u00e1cil para a crian\u00e7a hiperactiva quando este \u00e9 apresentado sob a forma de frases curtas, concisas, sublinhadas ou destacadas. A baixa concentra\u00e7\u00e3o, a impulsividade excessiva e o excesso de atividade n\u00e3o favorecem a aprendizagem. As crian\u00e7as com PHDA s\u00e3o frequentemente sobrecarregadas com:<\/p>\n

    \n
  • dislexia (dificuldades de aprendizagem da leitura),<\/li>\n
  • disortografia (cometer erros ortogr\u00e1ficos apesar de conhecer as regras de ortografia)<\/li>\n
  • disgrafia (problemas com a escrita),<\/li>\n
  • discalculia (dificuldade em efetuar opera\u00e7\u00f5es aritm\u00e9ticas).<\/li>\n<\/ul>\n

    A leitura, a escrita e a aritm\u00e9tica s\u00e3o compet\u00eancias \u00e0s quais a escola d\u00e1 uma \u00eanfase especial. Permitem aos alunos acumular e comunicar conhecimentos, facilitando assim a sua compreens\u00e3o e organiza\u00e7\u00e3o do mundo que os rodeia. Os d\u00e9fices nestes dom\u00ednios constituem, portanto, uma dificuldade importante para a crian\u00e7a e reduzem ainda mais as suas possibilidades de sucesso escolar. Com as dificuldades escolares espec\u00edficas acima mencionadas, n\u00e3o \u00e9 raro que as perturba\u00e7\u00f5es da linguagem coexistam numa crian\u00e7a com PHDA. Estas perturba\u00e7\u00f5es podem manifestar-se, entre outras coisas, atrav\u00e9s de um falar demasiado r\u00e1pido e demasiado alto, desvios frequentes do tema, falta de capacidade para construir frases estil\u00edstica e gramaticalmente correctas e incapacidade de seguir as regras de conversa\u00e7\u00e3o geralmente aceites. Este \u00e9 outro fator que torna significativamente mais dif\u00edcil a aprendizagem e o sucesso escolar. Al\u00e9m disso, o d\u00e9fice de linguagem prejudica significativamente a capacidade de comunicar com os seus pares e com os adultos, o que pode levar ao isolamento, a sentimentos de solid\u00e3o e, ainda, a uma baixa autoestima.<\/p>\n

    Formas naturais de lidar com a PHDA<\/h4>\n

    Prepare um hor\u00e1rio di\u00e1rio para o seu filho – este conselho aplica-se a todas as crian\u00e7as, mas \u00e9 particularmente importante para os beb\u00e9s com TDAH. A crian\u00e7a deve saber quando tem tempo para brincar, quando deve fazer os trabalhos de casa, a que horas vai almo\u00e7ar e jantar. Uma crian\u00e7a com PHDA deve descarregar o excesso de energia durante as actividades planeadas pelos pais (andar de bicicleta, piscina, passear no parque, correr) e n\u00e3o durante outras actividades (refei\u00e7\u00f5es, trabalhos de casa). Tamb\u00e9m vale a pena recordar uma dieta apoiada por suplementos. A alimenta\u00e7\u00e3o de uma crian\u00e7a com PHDA deve ser isenta de a\u00e7\u00facar e de corantes artificiais, que agravam a irritabilidade e a impulsividade. Os pais devem efetuar testes de levedura para verificar se os produtos com levedura n\u00e3o provocam perturba\u00e7\u00f5es sensoriais e funcionais. Uma crian\u00e7a com TDAH deve comer muitos legumes e frutas frescas. Os rem\u00e9dios naturais ajudam a crian\u00e7a a regular as emo\u00e7\u00f5es, a aumentar a concentra\u00e7\u00e3o, a manter a calma e a raz\u00e3o e a promover um fluxo saud\u00e1vel de oxig\u00e9nio para o c\u00e9rebro. Falar com a crian\u00e7a \u00e9 outra quest\u00e3o importante. Os pais t\u00eam de lhe dizer o que est\u00e1 a acontecer e o que pode esperar. Precisa que lhe digam que ainda lhe restam cinco minutos de brincadeira e que depois vamos sair juntos do parque e vamos jantar. Uma crian\u00e7a com TDAH precisa de ser cronometrada. Cuidar de uma crian\u00e7a com TDAH \u00e9 extremamente cansativo – \u00e9 melhor acompanh\u00e1-la at\u00e9 que durma. Se a crian\u00e7a tiver dificuldade em adormecer, os pais podem ler-lhe um livro. Uma massagem nas costas com m\u00fasica relaxante acalma a crian\u00e7a.<\/p>\n

    Conselhos para os pais de crian\u00e7as com TDAH<\/h4>\n

    As crian\u00e7as com TDAH precisam acima de tudo de ordem, consist\u00eancia e rotina. Como pode ajudar o seu filho hiperativo?<\/p>\n

      \n
    • Arrume o ambiente exterior – introduza ordem e rotina. As crian\u00e7as com TDAH gostam de ter um hor\u00e1rio fixo para o dia e de saber o que as espera, quando \u00e9 a hora das refei\u00e7\u00f5es, dos trabalhos de casa, do descanso e da cama. Isto d\u00e1-lhe uma sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a e const\u00e2ncia.<\/li>\n
    • Seja um pai tolerante e paciente! O comportamento cansativo de uma crian\u00e7a \u00e9 tamb\u00e9m cansativo para a pr\u00f3pria crian\u00e7a – o beb\u00e9 tem dificuldades na escola, n\u00e3o consegue encontrar amigos, sente-se sozinho, tem dificuldade em ter sucesso e em sentir-se satisfeito.<\/li>\n
    • Limite a quantidade de est\u00edmulos e mantenha-o calmo! Quando o seu filho estiver a fazer os trabalhos de casa, desligue a televis\u00e3o. Quando a crian\u00e7a estiver a comer, n\u00e3o a deixe sentar-se em frente ao computador. A regra geral \u00e9: “O menor n\u00famero poss\u00edvel de distrac\u00e7\u00f5es – distrac\u00e7\u00f5es!”.<\/li>\n
    • Utilize mensagens simples! Seja espec\u00edfico e claro – em vez de dizer “Limpe o seu quarto”, \u00e9 melhor dizer “Fa\u00e7a a cama” ou “Ponha a roupa no arm\u00e1rio”.<\/li>\n
    • Planeie – as crian\u00e7as hiperactivas desequilibram-se facilmente com o inesperado e o repentino.<\/li>\n
    • Antecipe-se e trabalhe em pequenas etapas – divida as tarefas em actividades mais simples e menos distantes e recompense o seu filho ap\u00f3s cada uma delas para incentivar a motiva\u00e7\u00e3o e o desejo de continuar a trabalhar.<\/li>\n
    • Organize o espa\u00e7o de trabalho do seu filho – deve ser confort\u00e1vel, silencioso, com poucos objectos \u00e0 volta para distrair a crian\u00e7a. Idealmente, o espa\u00e7o de trabalho do seu filho deve ser constitu\u00eddo por uma secret\u00e1ria, uma cadeira e um candeeiro. N\u00e3o coloque cartazes, caixas de utens\u00edlios, ursos de peluche, brinquedos, etc.<\/li>\n
    • Elogie o seu filho por cada pequeno progresso! As recompensas externas mobilizam os esfor\u00e7os do seu filho.<\/li>\n
    • Procure apoio profissional para o seu filho junto de psiquiatras e psic\u00f3logos infantis, bem como em centros de aconselhamento pedag\u00f3gico e psicol\u00f3gico locais.<\/li>\n
    • N\u00e3o se culpe pelos fracassos e contratempos. Mesmo os melhores pais perdem a paci\u00eancia e entram em erup\u00e7\u00e3o com a agressividade.<\/li>\n
    • Seja capaz de admitir o seu erro e de pedir desculpa ao seu filho quando perde a paci\u00eancia.<\/li>\n
    • Introduza um ritual para a hora de deitar – jantar, banho, ler uma hist\u00f3ria, dormir. Assim, ser\u00e1 mais f\u00e1cil para uma crian\u00e7a hiperactiva adormecer.<\/li>\n
    • Alimente o seu filho regularmente. Evite alimentos que contenham muito a\u00e7\u00facar, conservantes, corantes artificiais e cafe\u00edna – estes podem estimular ainda mais uma crian\u00e7a j\u00e1 ansiosa.<\/li>\n
    • Adapte o ritmo de trabalho \u00e0s capacidades mentais e f\u00edsicas do seu filho.<\/li>\n
    • Pense em inscrever o seu filho em actividades extra onde ele possa gastar o excesso de energia e aprender regras sociais. Pode ser a piscina, o futebol, o tai-chi, o ciclismo, etc.<\/li>\n
    • Organize o tempo do seu filho utilizando utens\u00edlios como agendas, calend\u00e1rios, blocos de notas e quadros de afixa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n

      Os conhecimentos transmitidos de uma forma interessante s\u00e3o mais facilmente absorvidos. Al\u00e9m disso, no caso de d\u00e9fices de aten\u00e7\u00e3o como a PHDA, sublinhar ou apontar para as partes mais importantes de um texto, por exemplo, pode ser uma t\u00e9cnica \u00fatil. \u00c9 \u00fatil utilizar gr\u00e1ficos, tabelas e outras ferramentas para organizar o conhecimento e ajudar a selecionar a informa\u00e7\u00e3o mais importante em que a crian\u00e7a se deve concentrar. Ao introduzir uma estrutura de tempo para a aprendizagem e os trabalhos de casa, n\u00e3o se esque\u00e7a de reservar tempo para outras actividades, especialmente aquelas que s\u00e3o agrad\u00e1veis para a crian\u00e7a. Um dia por semana deve ser um dia sem trabalhos de casa – n\u00e3o se esque\u00e7a de relaxar! Os pais de crian\u00e7as hiperactivas devem estar conscientes das necessidades dos seus filhos. Uma crian\u00e7a com Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade e D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o quer apoio para se poder concentrar numa atividade e lev\u00e1-la at\u00e9 ao fim. Quer saber o que vai acontecer a seguir. Precisa de tempo para pensar e n\u00e3o gosta de ser apressado. Quando n\u00e3o consegue fazer algo, quer que um adulto lhe mostre uma sa\u00edda para uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil. Precisa de mensagens claras, instru\u00e7\u00f5es precisas, lembretes e tarefas onde n\u00e3o se vai perder. Adora elogios e est\u00e1 consciente de que \u00e9 cansativo para os que o rodeiam. Mas, acima de tudo, quer ser amado e aceite! A ajuda para as crian\u00e7as com PHDA n\u00e3o se limita \u00e0 medica\u00e7\u00e3o (por exemplo, metilfenidato, atomoxetina). Os medicamentos apenas reduzem a gravidade dos sintomas, mas n\u00e3o eliminam as causas da perturba\u00e7\u00e3o. Os pais devem estar atentos aos problemas secund\u00e1rios \u00e0 PHDA, como o insucesso escolar, a baixa autoestima, as perturba\u00e7\u00f5es da fala, as dificuldades espec\u00edficas da leitura e da escrita (dislexia, disgrafia, disortografia). Cada crian\u00e7a com PHDA necessita de uma terapia individual. Atualmente, o tratamento da hiperatividade inclui v\u00e1rias formas de terapia – aulas de compensa\u00e7\u00e3o, terapia comportamental, terapia da fala, m\u00e9todo de integra\u00e7\u00e3o sensorial, cinesiologia educativa, musicoterapia, terapia de hist\u00f3rias, terapia ocupacional, etc. Os melhores resultados s\u00e3o obtidos quando o ambiente dos pais e a equipa pedag\u00f3gica trabalham em conjunto.<\/p>\n

      \n

      Fontes<\/h4>\n
        \n
      • https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/dzieci-z-adhd-jak-mozna-im-pomoc<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        As crian\u00e7as com TDAH (Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade e D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o) caracterizam-se por uma impulsividade excessiva, agita\u00e7\u00e3o e d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o. Os pais de crian\u00e7as…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2419,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[780],"tags":[],"yoast_head":"\nCrian\u00e7as com TDAH - Como podem ser ajudadas? - Teste mental<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Crian\u00e7as com TDAH - Como podem ser ajudadas? - Teste mental\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As crian\u00e7as com TDAH (Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade e D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o) caracterizam-se por uma impulsividade excessiva, agita\u00e7\u00e3o e d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o. Os pais de crian\u00e7as...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Teste mental\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-03T12:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-08T18:06:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-4.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"665\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"446\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Testes Online\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/\",\"name\":\"Teste mental\",\"description\":\"Blogue sobre perturba\u00e7\u00f5es da mente\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"url\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-4.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-4.png\",\"width\":665,\"height\":446},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/\",\"name\":\"Crian\u00e7as com TDAH - Como podem ser ajudadas? - Teste mental\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-08-03T12:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-08T18:06:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Crian\u00e7as com TDAH – Como podem ser ajudadas?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490\",\"name\":\"Testes Online\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Testes Online\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\"],\"url\":\"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Crian\u00e7as com TDAH - Como podem ser ajudadas? - Teste mental","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"Crian\u00e7as com TDAH - Como podem ser ajudadas? - Teste mental","og_description":"As crian\u00e7as com TDAH (Perturba\u00e7\u00e3o de Hiperatividade e D\u00e9fice de Aten\u00e7\u00e3o) caracterizam-se por uma impulsividade excessiva, agita\u00e7\u00e3o e d\u00e9fice de aten\u00e7\u00e3o. Os pais de crian\u00e7as...","og_url":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/","og_site_name":"Teste mental","article_published_time":"2022-08-03T12:00:17+00:00","article_modified_time":"2023-12-08T18:06:10+00:00","og_image":[{"width":665,"height":446,"url":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-4.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Testes Online","Tempo estimado de leitura":"14 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/","name":"Teste mental","description":"Blogue sobre perturba\u00e7\u00f5es da mente","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#primaryimage","inLanguage":"pt-PT","url":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-4.png","contentUrl":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/4-4.png","width":665,"height":446},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#webpage","url":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/","name":"Crian\u00e7as com TDAH - Como podem ser ajudadas? - Teste mental","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#primaryimage"},"datePublished":"2022-08-03T12:00:17+00:00","dateModified":"2023-12-08T18:06:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/tdah-phda\/criancas-com-tdah-como-podem-ser-ajudadas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Crian\u00e7as com TDAH – Como podem ser ajudadas?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#\/schema\/person\/8eb1bcaf59fea75c780c11946f4e3490","name":"Testes Online","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/#personlogo","inLanguage":"pt-PT","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6743211f010801ea26aa9423a2daab37?s=96&d=mm&r=g","caption":"Testes Online"},"sameAs":["https:\/\/www.testes-online.org\/blog"],"url":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/author\/diagnostyka-umyslu\/"}]}},"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2418"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2418"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2834,"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2418\/revisions\/2834"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.testes-online.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}